مطالب موجود در دانشنامه ” مواد غذایی مفید در میل جنسی ” : مقدمه زنجبیل فلفل موز بلغور جو دوسر سیر آجیل و دانه ها آب انار کدو تنبل در قسمتی از این کتاب آمده : سیر و تقویت قوای جنسی سیر گیاهی است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
دانلود پاورپوینت بررسي تقویت عضلات در شنای کرال - کرال سینه یکی از انواع شنا میباشد که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانهها باید با آب در یک خط قرار بگیرند، و حرکات دستها و پاها باید با هم انجام شود. دستها از سینه دور شده و به دور بدن میگردد و بعد دوباره به جای اولیه باز میگردد